बुखार में कौन सा पानी पीना चाहिए?

गर्म पानी पिएं- गर्मी में लोग खूब ठंडा पानी पीते हैं, लेकिन आपको पता नहीं है फ्रिज का पानी सबसे ज्यादा नुकसान करता है. तेज धूप में अगर आप ठंडा पानी पीएंगे तो तुरंत बीमार पड़ जाएंगे. अगर आपको बुखार हो रहा है तो सबसे पहले गरम पानी पिएं. गर्मी में शरीर को हाइड्रेट रखना भी जरूरी है. इसलिए गरम पानी पीते रहें. इससे गले में खांसी और खराश में भी आराम मिलेगा और जुकाम में राहत मिलेगी.